Yoga für Senioren - Die perfekte Bewegungsart für`s Alter Jung bleiben - mit Fitness & Entspannung
Yoga kennt keine Altersgrenze!
Dieser Kurs richtet sich an die 'reiferen Menschen' unter Ihnen und an Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen, z.B. Rückenproblemen und/oder Übergewicht.
Mit Hilfe von konzentrierter Arbeit mit dem Körper und dem Atem, sowie bewusster Entspannungstechniken kann man nach einigem regelmäßigen Praktizieren schon ein Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens schaffen.
Muskelkraft, Muskelausdauer, Beweglichkeit, Dehnung, Gleichgewichtssinn und Konzentration werden gefördert.
Bitte essen sie 2 Stunden vor Kursbeginn nichts Schweres, kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine rutschfeste (Yoga) Matte und eine Decke mit.
Status: 
Kursnr.: G-4470
Beginn: Di., 05.09.2023, 15:00 - 16:00 Uhr
Dauer: 9
Kursort: Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
Gebühr: 90,00 €
Wiesbadener Str. 1
65239 Hochheim am Main
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
05.09.2023
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Wiesbadener Str. 1,
Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
|
|
Datum:
12.09.2023
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Wiesbadener Str. 1,
Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
|
|
Datum:
19.09.2023
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Wiesbadener Str. 1,
Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
|
|
Datum:
10.10.2023
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Wiesbadener Str. 1,
Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
|
|
Datum:
17.10.2023
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Wiesbadener Str. 1,
Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
|
|
Datum:
24.10.2023
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Wiesbadener Str. 1,
Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
|
|
Datum:
14.11.2023
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Wiesbadener Str. 1,
Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
|
|
Datum:
21.11.2023
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Wiesbadener Str. 1,
Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
|
|
Datum:
28.11.2023
|
Uhrzeit:
15:00 - 16:00 Uhr
|
Wo:
Wiesbadener Str. 1,
Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
|
