Hatha Yoga gehört zu den klassischen Yoga Stilen und zeichnet sich vor allem durch einen Wechsel von Spannung und Entspannung aus. In diesem Kurs führt Sie unsere Yogalehrerin Nina durch wohltuende Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen mit dem Ziel, sich vitaler zu fühlen, die Beweglichkeit zu verbessern und im Alltag gelassener mit Stresssituationen umgehen zu können.

Hinweis: Bei starken körperlichen Beschwerden ersetzt Yoga keine medizinische, physiologische Behandlung. Bitte mit dem Arzt abklären.

Bitte mitbringen: Isomatte oder Yogamatte, bequeme Kleidung, eine warme Decke, 2-3 Stunden vorher nichts Schweres essen.

Status:

Kursnr.: F-4362

Beginn: Mo., 15.05.2023, 17:00 - 18:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1

Gebühr: 100,00 €