Kursangebote / Kursdetails

Fit und stabil mit Ursula Höner Ein Training für Frauen ab 70

Die Verbesserung der Muskelkraft und der Körperstabilität, sowie der Beweglichkeit, stehen neben Gedächtnis- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses.
Alle Übungen dienen der Sturzprävention, dem Schutz vor Erkrankungen und dem Erhalt einer selbständigen Lebensführung. Mit dem Einsatz von verschiedenen Kleingeräten und Musik wird eine abwechslungsreiche Übungsstunde im Sitz, Stand und in der Fortbewegung gestaltet.

Bitte bringen Sie ein Theraband und ein kleines Kirschkernkissen (ca. 250 g) mit.

Status: Kurs abgeschlossen 3 Plätze sind frei

Kursnr.: H-4211

Beginn: Do., 23.05.2024, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1

Gebühr: 50,00 €

Haus der Vereine Raum 2.01 - 2. OG.
Wiesbadener Str. 1
65239 Hochheim am Main

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
23.05.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Wiesbadener Str. 1, Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
Datum:
06.06.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Wiesbadener Str. 1, Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
Datum:
13.06.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Wiesbadener Str. 1, Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
Datum:
20.06.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Wiesbadener Str. 1, Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1
Datum:
27.06.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
Wo:
Wiesbadener Str. 1, Haus der Vereine, Raum 2.01 - 2. OG. Hochheim, Wiesbadener Str.1



Abgelaufen


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Donnerstag 16:00 - 18:00 Uhr